Cahier du Psychologue · Cahier d'exercices PDF · Enfants
Des outils thérapeutiques doux et adaptés pour accompagner les enfants qui ont vécu un événement traumatisant — sécurité, expression et rétablissement progressif.
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Ce que vous allez découvrir
Les enfants peuvent vivre des traumatismes et en porter les séquelles différemment des adultes — cauchemars, comportements régressifs, peurs intenses, difficultés de concentration. Ce cahier offre des outils adaptés à leur développement pour les aider à retrouver un sentiment de sécurité.
Des activités expressives, des exercices d'ancrage visuels et des ressources pour les parents — pour soutenir l'enfant en douceur et avec cohérence.
Comprendre comment le traumatisme affecte le cerveau et le corps de l'enfant
Aider l'enfant à retrouver un sentiment de sécurité avec des exercices d'ancrage adaptés
Favoriser l'expression émotionnelle à travers des activités créatives et accessibles
Guider les parents pour soutenir l'enfant de façon cohérente et bienveillante
Un enfant qui se sent en sécurité peut commencer à guérir — même d'expériences très difficiles.
Ce cahier propose des activités douces et adaptées à l'âge de l'enfant — dessin, narration, jeu symbolique, exercices sensoriels — pour l'aider à exprimer ce qu'il ne peut pas encore mettre en mots et à retrouver confiance en sa sécurité.
Une approche trauma-informée adaptée à l'enfant — visuelle, expressive et sécurisante, pensée pour le thérapeute, le parent et l'enfant ensemble.
Toutes les activités commencent par établir un sentiment de sécurité — un prérequis absolu avant tout travail sur le traumatisme chez l'enfant.
Des activités de dessin, de narration et d'expression corporelle — adaptées aux enfants qui n'ont pas encore le vocabulaire pour parler de leur vécu.
Un guide complet pour les parents — comment parler du traumatisme à l'enfant, comment répondre à ses comportements et comment créer un environnement de guérison.
Des étapes progressives qui respectent le rythme de l'enfant — jamais de confrontation forcée, toujours avec la possibilité de faire une pause.
Pour les parents d'enfants traumatisés et les professionnels qui les accompagnent — thérapeutes, psychologues, travailleurs sociaux.
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Des outils doux et adaptés pour accompagner l'enfant traumatisé vers la guérison — avec créativité, bienveillance et progressivité.
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