Cahier du Psychologue · Cahier d'exercices PDF · Enfants

Gérer la colère
chez l'enfant

Name: Pack TCC Colère pour Enfants
Brand: Cahier du Psychologue
SKU: 03-fiche-produit-tcc-colere-enfants
Price: 22 EUR
Availability: InStock

Un cahier TCC illustré pour aider les enfants à comprendre et gérer leur colère — avec des outils concrets pour l'enfant et un guide complet pour les parents et professionnels.

22 €

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Usage familial ou clinique

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Ce que vous allez découvrir

Transformer la colère
en puissance maîtrisée

La colère chez l'enfant est normale — c'est une émotion puissante qui signal un besoin non satisfait ou une injustice perçue. Mais quand elle s'exprime en crises, agressivité ou blocages, elle affecte les relations, l'apprentissage et le bien-être de toute la famille.

Ce cahier TCC propose des outils visuels et engageants pour aider l'enfant de 5 à 12 ans à comprendre sa colère, reconnaître ses signaux d'alarme et apprendre des stratégies concrètes pour la canaliser — avec un guide complet pour les parents et les professionnels.

Aider l'enfant à identifier et nommer sa colère grâce à des outils visuels adaptés à son âge

Reconnaître les signaux corporels et les déclencheurs pour anticiper les crises

Apprendre des stratégies concrètes de régulation adaptées aux différentes intensités de colère

Accompagner les parents avec un guide pratique pour soutenir l'enfant à la maison

La colère n'est pas le problème — c'est ce qu'on en fait qui compte.

Ce cahier aide l'enfant à comprendre que sa colère est normale et a une fonction — tout en lui donnant des outils concrets pour l'exprimer de façon saine, sans blesser les autres ni se blesser soi-même.

Pourquoi ce cahier
fonctionne vraiment

Des outils TCC adaptés à l'enfant — visuels, engageants et progressifs — pour développer des compétences de régulation émotionnelle durables dès le plus jeune âge.

🌡️

Thermomètre de la colère

Un outil visuel central pour aider l'enfant à identifier l'intensité de sa colère à différentes étapes — avant la crise, pendant et après — et choisir les stratégies adaptées à chaque niveau.

🧰

Boîte à outils personnalisée

L'enfant construit sa propre boîte à outils anti-colère avec des stratégies choisies parmi un large répertoire : respiration, sport, espace calme, expression créative, communication assertive.

🧘

Exercices de calme adaptés

Des techniques de régulation adaptées à l'âge et accessibles à l'enfant — respiration du ballon, ancrage des 5 sens, coin calme, comptage progressif — illustrées et faciles à mémoriser.

👨‍👩‍👧

Guide parental complet

Une section dédiée aux parents et professionnels avec des conseils pratiques pour accompagner l'enfant, gérer les crises sereinement et maintenir les acquis au quotidien.

Ce cahier est
fait pour vous

Pour les enfants de 5 à 12 ans présentant des difficultés de gestion de la colère, et les adultes — parents, enseignants, thérapeutes — qui les accompagnent.

Colère TCC enfants 5–12 ans Régulation émotionnelle

Votre enfant a du mal à gérer sa colère — crises fréquentes, comportements agressifs, blocages émotionnels
Vous êtes parent épuisé par les crises de colère de votre enfant et cherchez des outils concrets pour l'aider
Vous êtes psychologue, orthophoniste ou enseignant spécialisé et travaillez avec des enfants ayant des difficultés de régulation émotionnelle
Votre enfant présente un TDAH, un TSA ou des difficultés comportementales avec la colère comme manifestation centrale

Questions fréquentes

À quel âge ce cahier est-il adapté ?+

Ce cahier est conçu pour les enfants de 5 à 12 ans. Les exercices visuels et les outils concrets (thermomètre, boîte à outils) fonctionnent bien dès 5-6 ans avec l'accompagnement d'un adulte. Pour les enfants de plus de 9 ans, une utilisation plus autonome est possible. Le guide parental intégré aide les adultes à adapter les outils selon l'âge et le profil de l'enfant.

Ce cahier convient-il aux enfants avec TDAH ou TSA ?+

Oui, ce cahier est particulièrement adapté aux enfants neurodivergents qui présentent souvent des difficultés de régulation émotionnelle et de gestion de la colère. Les outils visuels, les stratégies concrètes et la structure claire répondent bien aux besoins de ces enfants. Une adaptation du temps et du soutien adulte peut être nécessaire selon le profil.

Comment vais-je recevoir mon fichier ?+

Dès votre paiement validé, vous recevez un email avec le lien de téléchargement. L'envoi est immédiat, 24h/24. Vérifiez vos courriers indésirables si vous ne le recevez pas dans les minutes suivantes.

Le paiement est-il sécurisé ?+

Oui, tous les paiements sont traités par Stripe. Nous n'avons jamais accès à vos informations bancaires. CB, Apple Pay et Google Pay sont acceptés.

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